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Le programme d'entraînement en ligne Vieillissement actif Ce nouveau programme fut conçu par John Stanton pour répondre aux besoins de la personne de 50 ans et plus, ou de l'athlète plus jeune qui revient qui désire maintenir un mode de vie sain, et en bonne forme physique. John a conçu ces nouveaux programmes, aussi bien la marche de conditionnement qu'apprendre à courir, pour intégrer entièrement la marche et la course comme exercice sain, avec l'accent sur la santé cardiovasculaire. Le programme profite de l'épine dorsale des programmes actuels de John, avec comme but de rehausser les bénéfices de la marche et de la course bien équilibrés par d'autres activités qui produisent un programme quotidien pour la santé, et le conditionnement. John présente une cible rehaussée sur la santé et la nutrition, ainsi que de nouveaux programmes qui visent l'athlète qui revient "le Vieillissement actif". Ces programmes présentent une nouvelle technique qui rendra le conditionnement physique abordable, pour l'athlète qui revient. Compris dans ces programmes, vous retrouverez les entraînements alternatifs de John, qui vont de concert avec un entraînement sain, de marche et de course. John inclue divers exercices en gymnase, qui mettent le point de mire sur la résistance, l'équilibre, les étirements et la nutrition. |
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| Entraînez-vous à la maison. Les programmes d'entraînement Web sont idéals pour ceux qui désirent suivre un programme à leur propre rythme, et qui ne peuvent se présenter en boutique. Nos instructeurs les plus chevronnés sont les seuls à enseigner les programmes d'entraînement en ligne. Profitez des connaissances de ces instructeurs, qui sont engagés envers les programmes du Coin des Coureurs, qui ont fait leurs preuves. L'inscription est maintenant disponible aux nouveaux programmes Vieillissement actif. |
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| Les frais d'inscription de votre programme comprennent : | ||||||||||||||||||||||||
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