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Le programme d'entraînement en ligne Vieillissement actif

Ce nouveau programme fut conçu par John Stanton pour répondre aux besoins de la personne de 50 ans et plus, ou de l'athlète plus jeune qui revient qui désire maintenir un mode de vie sain, et en bonne forme physique.

John a conçu ces nouveaux programmes, aussi bien la marche de conditionnement qu'apprendre à courir, pour intégrer entièrement la marche et la course comme exercice sain, avec l'accent sur la santé cardiovasculaire. Le programme profite de l'épine dorsale des programmes actuels de John, avec comme but de rehausser les bénéfices de la marche et de la course bien équilibrés par d'autres activités qui produisent un programme quotidien pour la santé, et le conditionnement. John présente une cible rehaussée sur la santé et la nutrition, ainsi que de nouveaux programmes qui visent l'athlète qui revient "le Vieillissement actif".

Ces programmes présentent une nouvelle technique qui rendra le conditionnement physique abordable, pour l'athlète qui revient. Compris dans ces programmes, vous retrouverez les entraînements alternatifs de John, qui vont de concert avec un entraînement sain, de marche et de course. John inclue divers exercices en gymnase, qui mettent le point de mire sur la résistance, l'équilibre, les étirements et la nutrition.


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Introduction au vieillissement actif par John Stanton.
Quelle est la bonne façon de commencer un nouveau programme de conditionnement physique?
Comment puis-je m'inscrire à Vieillissement actif ?
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Pourquoi devrais-je m'inscrire au programme de marche Vieillissement actif en ligne?
Qui devrait s'inscrire à ce programme d'entraînement?
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Comment les enfants de l'après-guerre peuvent commencer un nouveau programme de conditionnement physique, facilement et avec sécurité ?
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Entraînez-vous à la maison.

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L'inscription est maintenant disponible aux nouveaux programmes Vieillissement actif.

Les programmes d'entraînement Web sont idéals pour ceux qui désirent suivre un programme à leur propre rythme, et qui ne peuvent se présenter en boutique. N'oubliez pas les courses en groupe gratuites, tous les mercredis et tous les dimanches, dans toutes les boutiques du Coin des Coureurs.

Grâce à l'aide de votre instructeur en ligne et de votre manuel, vous serez certain de rejoindre votre objectif!

Seulement 49.99 $ taxe en sus (une copie papier du manuel et un t-shirt ne sont pas compris)*

*Veuillez noter :
Les courriels et les directives provenant des instructeurs en ligne ne sont qu'uniquement en anglais.
Les frais d'inscription de votre programme comprennent :
 
• Éléments vocaux
• Manuel et renseignements en ligne
• Programme d'entraînement en ligne
• Logiciel du carnet d'entraînement en ligne
• Boutons d'aide en ligne
• Formulaire d'évaluation en ligne
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